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牛皮癣患者如何合理搭配饮食?

时间:2019-10-08 14:31 来源:长春华山皮肤病医院

牛皮癣患者如何合理搭配饮食?牛皮癣是一种非常顽固的皮肤疾病,近年来越来越多的病人在生理和心理上都遭受牛皮癣的折磨。对于牛皮藓患者们来说,除了接受规范的治疗,在日常生活中的饮食也对病情恢复有着极大的影响。那么下面我们就跟着长春华山皮肤病医院的专家来了解一下,牛皮藓患者如何合理搭配饮食。

牛皮癣患者如何合理搭配饮食?

牛皮癣患者,可以根据自身病因、病情以及身体状况的不同,来制定相应的三餐搭配计划。通俗一点来说就是三餐吃什么,吃多少的问题。早餐、中餐、晚餐膳食的摄入比例大概以3:4:3为最佳。

早餐很重要,因此要多摄入一些营养丰富的食物,比如禽蛋肉类和一些奶制品等等。午餐不易全荤全素,搭配要合理,特别要注意粗粮和细粮,动物性食物和植物性食物的搭配。晚餐不要吃过多、过饱,以免影响睡眠和消化吸收。

牛皮癣患者的饮食搭配

1、主副食搭配:

主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。副食品种类要多样。

2、荤素搭配:

所谓的素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品,而荤食主要指动物性食品。肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。荤素搭配且以素为主,可使牛皮癣人获得丰富的维生素、无机盐,且能提高蛋白质的生理利用度,保证人体对各种营养物质的需要。

3、粗粮、细粮要搭配:

粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。倘若牛皮癣患者在饮食上注意粗粮和细粮搭配,这样既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收,又可增进食欲,经常进食少量粗粮,还可提高消化系统的功能。

4、干稀饮食搭配:

主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收。倘若牛皮癣患者在日常饮食上单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干稀搭配,这样可使蛋白质得到互补。

5、要适应季节变化:

夏季食物应清淡爽口,适当增加盐分和酸味食品,以提高食欲,补充因出汗而导致的盐分丢失。冬季饭菜可适当增加油脂含量,以增加热能。

6、选择合适的饮品:

牛皮癣患者在平时饮用各种饮品时,需要注意忌口,处于银屑病治疗和康复期的患者来书应该忌喝茶水、绿豆汤等。

7、戒烟、忌辛辣刺激:

牛皮癣患者在治疗和恢复期间要注意自己饮食的口味,尽量避免吃过于辛辣刺激的食物,如辣椒、麻椒、生姜等。还要戒烟,因为吸烟会增加牛皮癣的风险,同时还会造成自身的多种疾病,有百害而无一利。

牛皮癣患者如何合理搭配饮食?通过以上介绍,相信大家对于牛皮藓患者的饮食搭配有了更多的了解。专家提示:牛皮癣患者如果想要彻底康复,除了要积极配合医生治疗以外,在日常生活中一定要注意保持良好的生活喜欢,饮食合理均衡,治护合一。长春华山皮肤病医院拥有专业治疗设备和资深的牛皮藓医师团队,欢迎患者朋友们前来咨询。

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